Etter endt emne skal studenten ha følgende læringsutbytte, inndelt i kunnskaper, ferdigheter

og generell kompetanse:

Kunnskaper

Studenten

har inngående kunnskap om teorier som ligger til grunn for kursprogrammet Livsstyrketrening: fenomenologi, gestaltpsykologi, konfluent pedagogikk og oppmerksomt nærvær/mindfulness
har kunnskap om biomedisin og fenomenologi som ulike vitenskapsteoretiske forklaringsmodeller på menneskers kroppslige symptomer og plager
har kunnskap om det helsefremmende perspektivet/salutogenese som grunnlag for kommunikasjon og veiledning
har inngående kunnskap om sammenhenger mellom kognitive, emosjonelle og kroppslige reaksjoner og atferd
har inngående kunnskap om sammenhenger mellom stress, følelser og kroppslige reaksjoner
har inngående kunnskap om helsepedagogiske prinsipper for læring og mestring
har inngående kunnskap om mestringsfremmende kommunikasjons- og veiledningsmetoder

Ferdigheter:

Studenten

kan praktisere nærværsøvelser i eget liv
har evne til å sette seg inn i andres perspektiv, anerkjenne ulikheter og være fleksibel, tolerant og åpen overfor nye erfaringer
kan anvende nærværsbaserte og kreative læringsmetoder og mestringsfremmende kommunikasjon i individuell veiledning av brukere/klienter/pasienter

Generell kompetanse:

Studenten

har evne til å systematisere og formidle forsknings- og erfaringsbasert kunnskap innenfor fagområdene Livsstyrketrening, oppmerksomt nærvær og helsefremmende arbeid
kan gjennomføre et selvstendig skriftlig arbeid innenfor etablerte normer for akademisk redelighet
kan kritisk vurdere og benytte ulike typer nasjonale og internasjonale vitenskapelige kunnskapskilder og søke i databaser for å innhente oppdatert kunnskap innen fagområdene Livsstyrketrening, oppmerksomt nærvær/mindfulness og helsefremmende arbeid

Emnebeskrivelse

Teoretisk kunnskapsgrunnlag og grunnleggende metoder i Livsstyrketrening